歯磨きとかアニソンを聞きながらまったりやっていたら

喪女のダイエット
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/wmotenai//1394272371/45

45 名無しさん@おーぷん sage 2015/05/19(火)02:20:04 ID:teI
スクワットを回数を気にしないで
歯磨きとかアニソンを聞きながらまったりやっていたら
ちょっと信じられないくらい効果があったよ!
腹筋が割れて下っ腹のアブラミがなくなった
回数じゃなくてアニソン1曲4分~5分くらいってかんじで
おおざっぱに続けてる
夏が怖くなるかるかも!!!

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