モテたいからダイエットするわ

モテたいからダイエットするわ
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1 :名無しさん@おーぷん:2016/12/22(木)08:40:08 ID:GYX(主)
今70だから標準の59まで落とす
どれくらいかかる?

2 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)08:44:57 ID:ZEZ
2年


5 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)08:47:41 ID:9sj



6 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)08:51:59 ID:GYX(主)
2年は長すぎる…
せめて半年くらいでなんとかしたい


9 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)08:58:10 ID:0Ek
身長による
まあ難消化性デキストリンとググるがいい


10 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:03:38 ID:C83
運動してゆっくり痩せた方が体しまる


11 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:05:21 ID:UKA
自分も170/65だから痩せたい
腰に贅肉ついてる


12 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:05:39 ID:0Ek
自転車いいぞ


13 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:05:40 ID:ctF
まぁ、金もかけずにやるとすればジョギングだな


15 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:10:35 ID:UKA
>>13
デブがいきなり走ったら膝壊すと思うの


14 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:06:08 ID:GYX(主)
身長165のちびだ
食事制限して運動すればいいのか?


17 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:17:14 ID:ctF
その前にだな、痩せただけでモテるのか?


21 :名無しさん@おーぷん :2016/12/22(木)09:27:49 ID:mZo
名言

体重よりも体形を気にしろ

痩せても腹肉顔肉減ってなきゃいみねー


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